lunes, 6 de agosto de 2018

DESTREZAS DEL BALONCESTO

  • El Rebote o el dribling: esta acción que se hace lanzar el balón contra el suelo con suficiente fuerza para que rebote repetidamente. la manera de avanzar mientras se esta en posesión del balón y para esto se debe dominar el balón con las dos manos por igual.




en este se conocen dos tipos de bote:


Bote de protección: este se utiliza cuando hay un defensa cerca de nosotros y necesitamos cubrir o proteger el balón.


    



Bote de velocidad: se utiliza cuando se quiere avanzar rápidamente sin ningún defensa delante de ti.



El pase: Es la acción de pasar el balón a un compañero con rapidez y precisión para hacer la jugada de ataque.



Existen varios tipos:

PASE DE PECHO

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  • ·         Picado
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  • ·         por encima de la cabeza
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  • ·         de béisbol
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  • ·         mano a mano
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TIRO:
Tiro o lanzamiento a la canasta es el lanzamiento a la canasta con el objetivo que entre al aro y con este elemento fundamental termina la jugada de ataque.



eExisten Varios:
  • tiro libre
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  • tiro en suspensión
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  • lanzamiento de bandeja
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  • entrada a canasta
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  • es machada o mate
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